직장 목표를 세우는 5가지 건의

변화가 필요할 때 성공할 때는 구체적이고 실제적인 목표를 선택한 사람들이다.

"내가 사용한 모든 플라스틱 병, 캔, 잡지까지 회수해 줄 것"은 "내가 환경 환경에 기여해야 한다"는 목표보다 N 배로 좋다.

뿐만 아니라 이런 목표도 버틸 수 있다.

목표를 세우고 변화를 꾀했지만, 몇 달 동안 당신의 삶이 조금 달라질 수도 있다.

예를 들면, 너는 30분 일찍 일어나서 운동을 할 계획이며, 더 시작할 때 일어나면 항상 그렇게 힘들 것이다.

이것은 당신의 뇌는 이러한 새로운 변화에 적응해야 하기 때문이다.

매일 아침에 일어나서 무엇을 얻으려고 큰소리로 외치다.

당신이 원하는 것을 일깨워줄 때마다, 당신은 당신의 뇌를 자극하고, 어떻게든 그것을 실현하려고 합니다.

4. 남의 비위를 맞추는 것은 노력이 없다.

변혁의 관건은 네 마음의 갈망을 발견하는 것이다. 네가 꼭 그렇게 해야 하는 것은 네가 하고 싶어하는 것이지, 배우자, 코치, 부모님, 다른 누군가가 하라고 했기 때문이다.

당신은 어떤 일을 하는 것이 의무라고 생각할 때, 긍정적으로 유지하기 힘들 것이다.

5. 어려움이 겹치면 실패를 의미하는 것은 아니다

사고방식을 바꾸고 싶을 때 실수는 이 과정에서 피할 수 없다.

목표를 달성하려면 여러 번 시도해야 할 것 같다.

늘 번거로움을 당하고 포기하고 싶어하는 것은 모두 흔하다.

그러니까 누구나 실패할 수 있다는 것을 기억해 주세요. 넘어져서 포기하지 마세요.

자신에게 다시 활주로에 돌아가 계속 전진하라고 일깨워야 한다.