ハイヒールの美しさの背後にある健康の脅威

外反母趾を患う人の多くは女性である

足の親指が外側に膨らんでいる女性をよく見かけますが、これは親指の外反母趾で、親指の外反母趾を患っている人は、足を長く靴の中に履くと痛みが増してしまうので、ハイヒールを履いた女性が歩くといつも足が不自由になるのをよく見ます。

統計によると、親指外反母趾を患う患者の80%以上が女性であり、これは女性が常に尖ったハイヒールを履いていることと関係がある。

親指の外反転の特徴は、両足の親指が外側に膨らみ、明らかに外側に傾斜した動きがあり、親指が内側に収まり、前足が三角形のようになっていることです。長期的にこのようにすると、親指嚢炎、鶏の目、爪の形の指を招き、深刻な痛みは患者の正常な生活と仕事に影響を与える。

おしゃれな女性は足の保護意識を高めなければならない。普段履いているヒールの高さは2～3センチが最適で、フラットシューズとハイヒールを履き替えて、足をリラックスさせる機会を与えなければならない。

特にハイヒールを履く必要があれば、家に帰ったら必ず熱湯で足を浸し、足の軟組織の痙攣を緩和し、親指の外反母趾が深刻であれば、手術で矯正することができる。{page_break}

温度を度外視する

銭さんは対外貿易会社に勤める社員で、四季を通じてスカートをはいて出勤しているが、スカートの下には薄いストッキングがあり、冬の街ではひどく凍っている。

四季を通じてスカートを着用すると膝関節の血行が悪くなり、さまざまな膝関節の病根が落ちる。また、ハイヒールをよく履き、両足をいつまでも前傾状態にすることで、膝関節もいつまでも強伸状態になり、靭帯の老化が加速する女性もいる。靭帯は膝関節を固定するために重要な保護作用を果たし、靭帯の早期老化は、膝関節の早期老化を意味する。

多くの女性は膝関節が痛くなったときにある遠路旅行や登山のせいにするが、実際には膝関節を自分で保護していないことが原因だ。

ハイヒールが好きな女性にも快適な一足を提案フラットシューズ、通勤時に交換してもいいし、オフィスで疲れたときに交換してもいい。

ハイヒールは美しいが、このような美しさを手に入れるには代価が必要であり、ダメージを減らすためには、おしゃれな女性たちも自分の足と膝を大切にしなければならない。