健康美は割引しません。ハイヒールの先にある靴のsay No。

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＜p＞＜a target=“_blank”href=“//www.sjfzxm.com/”靴＜a＞子は足を保護するために生まれ、装飾機能はその後生まれました。

天を恨んで、衆生を見下ろして気勢を現します。尖った靴、女の味あるいは鋭利さはすべてあなたにあげられます。

靴はすればするほど美しいですが、快適ではないです。足や他の部位を傷つけるかもしれません。

これらの形の靴は健康にどのような影響がありますか？どのような靴が美しくて健康的ですか？

＜p＞＜strong＞＜a href=“http://sjfzxm.com/news/indexux.asp”＞ハイヒール＜a＞致命的な誘惑＜strong＞＜p＞

＜p＞ハイヒールは体を美しく見せるが、足の先から脊椎にかけては確実な拷問である。

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＜p＞かかとが上がってきて、足全体の重さが負担にならない前足に集中しています。前足の負担が重くなり、立ち歩きは時々痛みを感じます。

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＜p＞ヒールは足の骨の健康に影響します。

隣接する関節の基幹角度が小さくなることを曲げといい、逆に隣接する関節の基幹角度が大きくなることを伸長といいます。

書き言葉では足の裏を「_」といいます。

ハイヒールを履いている時、足の裏が「屈み」の状態にあり、曲げ運動中で、足の関節が伸びています。

屈運動は足首の関節を緩ませて安定させません。また、側面運動ができます。捻挫の確率が大幅に上がります。靭帯の損傷、腱の破断、骨折をもたらしやすいです。

かかとが高すぎると、足の関節が過度に背伸びした状態になり、足の関節が半脱臼したり、疲労骨折したりします。

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＜p style=「text-align:center」＞＜border=「0」alt=「」align=「センター」src=「/uplloadimags/20301/29/201301291644874.jpg」/＞＜p＞

＜p＞ヒールは膝関節炎の原因の一つです。

足首の正常な機能はハイヒールでは発揮できません。歩く時は膝関節で足取りを安定させなければなりません。膝関節はもっと大きな圧力を受けます。長時間の緊張とストレスは膝関節炎を招きます。

ハイヒールで歩くと膝関節にかかる圧力は平均23%増加するという研究結果があります。

ハイヒールを履いて階段を上ると、膝関節の負荷がいつもより3倍になります。階段を降りると、さらに7～9倍も増えます。

だからハイヒールを履く時は、階段を登るのを控えましょう。

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＜p＞ヒールはヒールより安全ですか？膝に対するダメージの差はあまりありません。ハイヒールは膝の関節の摩耗を22%増加させ、ヒールは26%増加させます。

でも、細いヒールは確かに重心を不安定にして足首をくじきやすいです。

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＜p＞ハイヒールを履くと、人の重心が前に移動し、バランスを保つために、人体の胴が自発的に後ろに傾く。この時、脊椎の生理の曲げが大きくなり、椎骨の接触面積が減って、圧力が強くなり、背骨の負荷が大きくなり、背中と臀部の筋肉が長い間収縮状態になり、腰の痛みを引き起こしやすい。

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＜p＞＜strong＞先が刃＜strong＞＜p＞

＜p style=「text-align:center」＞＜border=「0」alt=「」align=「センター」src=「/uplloadimags/20301/29/2013012916493777.jpg」/＞＜p＞

＜p＞＜a href=「http://sjfzxm.com/news/indexup」＞スパイクシューズ＜a＞女性らしさもあれば、女王様の迫力もあります。

尖った靴の本来の意味は完璧ではない足の形を隠すことです。しかし、靴の甲の内部空間が狭くて、足の指の間に圧迫し合い、様々な問題を引き起こします。

例えば：

＜p＞足の指がよく曲がり、指の関節に新たな圧力点（図のように）を形成し、繰り返し摩擦すると角質が増殖して鶏の目を形成します。

_の関節は過伸状態を維持し、_盤と双側副靭帯病変を引き起こし、最後にハンマー状の指と小指が変形します。

長い間尖った靴を履いていて、関節の隙間が狭くて、足の前部の骨の間の指神経と血管が圧迫されて、痛みを引き起こすことができます。

爪の成長が制限されており、爪がさらに埋め込まれると甲溝炎や真菌感染を誘発します。

前の狭い靴の形は、足の指を徐々に二本の足に近づけるようにしています。第一の足の関節が外側に傾いて、外反母趾を引き起こし、長期的な外反母趾が損傷しました。

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＜p＞先のとがった靴を履いていると足の病気になるかもしれません。＜p＞

＜p＞このようにして、先端の靴は一時的に欠陥を隠していますが、足がどんどん醜くなって、苦しくなります。

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＜p style=「text-align:center」＞＜border=「0」alt=「」align=「センター」src=「/uplloadimags/20301/29/2013012918509.jpg」/＞＜p＞

＜p style=「text-align:center」＜strong＞＜a href=「http:/sjfzxm.com/news/indexus.asp」＞涼引＜a＞、力の及ぶところがない＜strong＞＜p＞

＜p＞帯が細くて少ないとか、足首にひもがないような冷たさがあると、足に力が入らなくなります。

このように、靴を落とさないようにするために、歩く時に足が高くならないようにします。足首の最大の背屈角度が小さくなり、足の代偿性の内転が内股になります。

かかとが離れていると、足の指が曲がってきます。スリッパを履いて歩くと、足の底の筋肉膜が炎症を起こし、足の前の筋肉が痛くなります。

夏の暑い日には、冷たい足を着て、悪辣な日差しの下に足の皮膚を露出しても、皮膚がんのリスクがあります。顔以外にも、裸足の甲も日焼け止めの仕事をしなければなりません。

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＜p＞＜strong＞靴がきつすぎて痛い＜strong＞＜p＞

＜p style=「text-align:center」＞＜border=「0」alt=「」align=「センター」src=「/uplloadimags/20301/29/2013012916495711.jpg」/>＜p＞

＜p＞ブーツの筒が高すぎて、きつく包むと足首や膝関節が歩行時に活動制限され、また摩擦を繰り返して皮膚が破損します。

冬自体の末梢の循環が悪く、きつい靴は凍傷を誘発し、足、くるぶし、ふくらはぎの部分の血行不良を引き起こしやすく、ふくらはぎの静脈瘤を誘発します。

足の甲とくるぶしの関節のところのすねの神経は圧迫を受けて、しびれて、痛みができて、深刻な時甚だしきに至っては感じが減退するなど一連の足首管の総合徴候の病状を生みます。

＜p＞チェーンサンダルもきついかもしれません。

サンダルの細い帯は足首とふくらはぎの優美な線を強調していますが、赤い印をつけているかもしれません。

靴を滑らせないために、人々はいつも帯をきつく締めています。時間が長くなると、血液の流れが悪くなります。

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＜p＞＜strong＞どのような靴が快適で美しいですか？＜strong＞＜p＞

＜p＞適切な場所で適切な靴を履くことを覚えてください。

日常生活の中で、ゆったりとした適切なサイズ、ヒールの高さ、足の弓の生理に合う通勤靴を選ぶことを提案します。

長時間のウォーキングなら、もっと似合うのはスニーカーです。足の裏転や外反りなども矯正したほうがいいです。

もっと知っていますので、ここをクリックしてください。

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＜p＞ハイヒールを履くなら、より慎重に選んでください。

適切な靴型の形状とヒールの高さは、足が疲れにくくなります。靴にはある程度の硬度が含まれています。かかとととと弓のサポートパッドを内蔵すると、靴のかかとの圧力、衝撃力、前の手のひらの圧力を効果的に減らし、健康を保証します。

自分でハイヒールを履く時に前足パッドとかかとを合わせて足の損傷を減らすこともできます。

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＜p＞自分の足をしっかり保護してこそ、美しさを持続させることができます。

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