재무 인원은 경각심을 기울여야 한다.

대표님'힘들어 죽겠다! 힘들어...

나는 자연에서 깨어날 것이다!"이것은 아마도 오늘날 베테랑의 말버릇이 될 것이다.

중국 의사협회, 중국 병원 협회 등 기관이 공동으로 발표한'중국 도시 화이트칼라 건강 백서'는 86%의 화이트칼라가 아시아의 건강상태, 베이징, 상하이 등 일선 도시, 화이트칼라 중 과도한 피로 상태인 6퍼센트에 육박하는 것으로 나타났다.

바로 < p >

'p `strong `의 증상: 초과근무, 24시간 대기하고, 무주말 무가정 ` `strong `가 `가 `

'과로 '증상이 신체 상황, 근무시간 및 심리상태 등 다방면에 있다고 말한다.

대체로 아래의 상황을 포함하다.

바로 < p >

사전의 strong `의 건강 `

'나는 상대적으로 한가한 프로젝트에 나눌 때 주말 야근, 근무일 새벽까지 출근하는 일이 흔한 일이다'고 말한다.

상해의 유명 회계사 사무소의 `a http://www.sjfzm.com /news /news /index _uc.ast ``심계원 `의 둥위설 `

바로 < p >

사전의 strong '-'주말 /strong' '-'의' -'의''

‘p ’은 다국적기업 컨설팅 사무에 종사한 위안은 이미 오랫동안 ‘주말 ’이라는 개념이 없다.

“보스, 동료들은 모두 야근중이고, 매일 새벽 두세 시에 잔다. 너무 졸리면 좀 자고, 45시에 일어나서 일하는데, 다들 습관이 되었다.”

바로 < p >

바로'strong `24시간 대기 `

'퇴근 시간 때마다 휴대전화 벨소리, 문자 벨소리가 울리면 머리가 저려 돌발 사건이 있을 것 같아서, 또 야근을 해야 한다'고 말한다.

지방 매체에서 일하는 양령.

바로 < p >

바로'strong '-'안가'에 서 < < < strong > 에 < < < 의 < < 의 > 의 < 의 < 의 < 의 > 이 < 을 < 의 < 의 <

‘p ’ 증권사 ‘금령 ’은 일주일 연속 100시간 동안 일한 바 있다. ‘잠을 자지도 않고 사무실에서 해결하는 것을 원한다. 밤새 오전 6시까지 회사를 떠나도 9시처럼 원활하게 카드를 찾아야 한다.”

바로 < p >

'p `strong `가 지나친 피로를 어떻게 구하는지 < < strong >

‘p ’은 한의사의 5노를 막론하고 자주 말하는 과도한 피로로, 그것들은 결코 염려할 것 없는 ‘옴 병 ’이 아니다. 인류 건강의 대적이다. 사무족의 고도의 중시를 야기하여 다른 질병 (심장병, 암 등) 같은 중요한 위치에 두어야 한다.

다음은 바로 전문가가 해야 할 대책:

‘strong '‘a href = ‘http:www.sjfzm.com /news /index.aaaastap ’에 따라 사전의 작작 /strong (# # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # 의

‘p ’이란 이른바 생물종, 신체 기관의 고유한 생리율을 가리킨다.

한 사람은 자신의 생리적 리듬에 따라 작업과 휴식을 배정하여 절대 위반, 방해를 해서는 안 된다.

만약 네가 길을 거꾸로 가면, 밤에 밤을 새면, 점심에 낮잠을 자지 않으면, 세끼가 정해지지 않으면, 너는 온종일 혼미하고 지치고 지칠 지경이다.

바로 < p >

‘strong '‘a href =‘wwww.sjfxm.com /news /news /index.aaaastap ’이 사전에 사전에 ((A /strong)’을 사전에 사전에 < < < < < >

‘p ’은 인체의 지속적인 근무나 강도가 더 심해지면서 피로를 제거하는 시간도 길고, 이것이 바로 ‘피곤해서 쉬어 ’의 전통 휴식 방식의 효과의 원인이다.

주동휴식은 다르지만 신체가 적거나 피로를 받지 않는 것을 보호할 수 있을 뿐만 아니라 업무효율을 크게 높일 수 있으며 구체적으로 다음부터 몇 시에 시작할 수 있다

'p'의 하나, 중요한 이벤트 전에 서둘러 좀 쉬자.

시험, 경기, 공연, 중요 회의, 장거리 여행 등을 진행하기 전에 잠시 휴식을 취해야 한다.

바로 < p >

‘p ’은 둘째, 매일 8시간 수면을 보장하고 일요일에 한 번씩 ‘정비 ’를 하고, 여유롭게 놀고 다음 주 긴장하고 바쁜 일을 위해 기초를 다져야 한다.

바로 < p >

은 하루 종일 배정하고 일과 식사와 수면을 제외하고는 하루 안에 휴식 횟수, 시간과 방식을 명확히 규정해야 하며, 마음대로 바꾸지 말고 취소해야 한다.

바로 < p >

'p'은 맨 마지막에 공간 휴식을 중요시하고 이 짧은 시간을 실외 활동을 충분히 이용하거나 심호흡을 하거나 음악을 감상하며 심신을 편안하게 했다.

바로 < p >